عرق کاهو نمازی فرد

کاهو یکی از سبزیجات شناخته‌شده و پرمصرف است که علاوه بر ارزش غذایی بالا، در طب سنتی نیز جایگاه مهمی دارد. عرق کاهو از عصاره‌گیری برگ‌های تازه این گیاه تهیه می‌شود و به‌دلیل حفظ ترکیبات مؤثر، به‌عنوان یک عرق گیاهی آرام‌بخش و خنک‌کننده مورد استفاده قرار می‌گیرد. این محصول طبیعی، انتخابی مناسب برای افرادی است که به دنبال تعادل اعصاب، خواب بهتر و کاهش حرارت بدن هستند. خواص عرق کاهو کمک به آرامش اعصاب و بهبود خواب عرق کاهو حاوی ترکیباتی با اثر آرام‌بخش ملایم است که می‌تواند تنش‌های عصبی را کاهش داده و ذهن را برای خواب آماده کند. مصرف آن در ساعات پایانی روز، به‌ویژه برای افرادی که دچار بی‌خوابی یا استرس هستند، مفید است. خنک‌کننده و تصفیه‌کننده بدن به دلیل طبع سرد و تر، عرق کاهو به کاهش حرارت داخلی بدن کمک می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود در فصل‌های گرم سال یا در افرادی با مزاج گرم، نقش موثری در کاهش جوش‌های پوستی و احساس گرمی داشته باشد. بهبود عملکرد معده و گوارش این عرق گیاهی با خاصیت ملایم خود به کاهش التهاب معده، رفع نفخ و بهبود هضم غذا کمک می‌کند. مصرف منظم آن می‌تواند حس سنگینی بعد از غذا را کاهش داده و گوارش را متعادل‌تر کند.