اسفرزه 150گرم

1. کاهش کلسترول تحقیقات نشان می‌دهد که بارهنگ تخم‌مرغی و پسیلیوم استخراج‌شده از آن می‌توانند کلسترول تام و کلسترول بد (LDL) را کاهش دهند؛ اما احتمالا تاثیر زیادی روی کلسترول خوب (HDL) و تری‌گلیسیرید ندارند. این اثرات معمولا پس از هشت هفته استفاده منظم ظاهر می‌شوند. از آنجا که تاثیر این گیاه روی سطح چربی‌های خون کم است، افراد مبتلا به کلسترول بالا باید در مورد ضرورت مصرف دارو و سایر راه‌کارهای درمانی مورد نیاز با پزشک مشورت کنند. 2. درمان یبوست مدت‌ها است که از خواص اسفرزه برای یبوست و تولید ملین استفاده می‌شود. در اغلب مطالعات مشاهده شده است که مصرف این گیاه با آب فراوان به افزایش وزن مدفوع، افزایش دفعات اجابت مزاج در طول روز و کاهش زمان عبور مواد زائد از روده کمک می‌کند. 3. درمان اسهال گیاه بارهنگ تخم‌مرغی برای درمان اسهال هم مفید است. چون با جذب آب ویسکوزیته محتویات روده را بالا می‌برد، قوام مدفوع را بهبود می‌بخشد و زمان عبور مواد را در روده افزایش می‌دهد. در نتیجه، باعث می‌شود دفعات اجابت مزاج کاهش پیدا کند. 4.فیشر آنال (ترک یا پارگی ناحیه مقعد) در اثر یبوست، اسهال، بیماری التهابی روده (IBD) یا سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) رخ می‌دهد. به نظر می‌رسد که گیاه بارهنگ تخم‌مرغی می‌تواند به پیشگیری از این بیماری و تسکین علائم آن کمک می‌کند. با این‌ حال، برای تایید این موضوع به تحقیقات بیشتری نیاز است. 5. پیشگیری از سرطان روده بزرگ بعضی از تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی حاوی پسیلیوم یا گیاه بارهنگ تخم‌مرغی ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهند. برای تعیین نقش دقیق این گیاه در پیشگیری از سرطان باید مطالعات بیشتری انجام شود. 6. کاهش علائم هموروئید (بواسیر) بواسیر یک بیماری شایع است که در اثر یبوست مزمن ایجاد می‌شود. بسیاری از افراد از خواص اسفرزه برای بواسیر و تسکین علائم آن استفاده می‌کنند. چرا که این گیاه می‌تواند باعث نرم شدن مدفوع شود و عبور آن را از روده تسهیل کند.با این حال، برای درک بهتر این موضوع لازم است محققان مطالعات بیشتری انجام دهند. 7. کنترل قند خون محققان در چند مطالعه مختلف تاثیر مصرف پسیلیوم را همراه با وعده غذایی یا بلافاصله قبل از آن بر سطح قند خون بررسی کرده و به این نتیجه رسیده‌اند که پسیلیوم می‌تواند پاسخ بدن را به غذا تحت تاثیر قرار دهد و به کاهش سطح قند خون ناشتا و هموگلوبین A1c کمک کند. هموگلوبین A1c میانگین قند خون را طی 2 تا سه ماه گذشته نشان می‌دهد. 8. کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر سندرم روده تحریک‌پذیر یک بیماری مزمن است که به درد شکم، نفخ، اسهال یا یبوست منجر می‌شود. بیش از 20 سال است که محققان تاثیر پسیلیوم را در درمان علائم این بیماری مورد بررسی قرار داده‌اند. در بعضی از مطالعات مشاهده شده است که پسیلیوم به تسکین علائم این سندرم از جمله اسهال و یبوست کمک می‌کند. با این حال، سایر تحقیقات به نتایج متفاوتی رسیده‌اند. 9. حفظ تناسب اندام وقتی از فواید مصرف گیاهان دارویی صحبت به میان می‌آید، باید به خواص اسفرزه برای لاغری اشاره کرد. چرا که این گیاه به دلیل داشتن فیبر می‌تواند سرعت تخلیه معده را کاهش و حس سیری را افزایش دهد. تحریک سیری جلوی پرخوری را می‌گیرد و از این طریق به کنترل وزن کمک می‌کند. 10. درمان کبد چرب از خواص اسفرزه برای کبد چرب هم استفاده می‌شود. چون این گیاه هم به کنترل وزن و هم به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که چاقی و قند خون بالا هر 2 از مهم‌ترین عوامل خطر بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) هستند.